Quelle est l’utilité d’une veilleuse dans une chambre de bébé ou d’un jeune enfant ? Comment bien choisir une veilleuse pour bébé et enfant ?
Tout d’abord, il est utile de se demander d’où vient cette sacro-sainte peur du noir ?
Tout le monde connaît ou a ressenti ce sentiment qu’est la peur du noir. La principale raison à cela est que dans le noir, nous ne sommes plus en mesure d’utiliser notre repère sensoriel dominant qu’est la vue. En l’absence de lumière, notre cerveau nous place instinctivement en situation d’alerte face à un danger potentiel. Cette vulnérabilité provient du handicap de ne pouvoir utiliser la vision pour se mouvoir en toute sécurité dans l’espace environnant.
La vision crée notre réel. Sans elle, c’est un monde imaginaire qui prend place où l’absence de lumière signifie souvent présence du danger.
Danger possible ou imaginé, dans la plupart des cultures, la nuit est associée au danger : les silhouettes deviennent des ombres, les prédateurs traquent leur proies, et c’est bien sûr là aussi que les fantômes font craquer les vieux parquets des manoirs hantés. Brrrr !
Si la peur du noir est très courante chez l’enfant à partir de 18 / 24 mois, elle est liée à la peur de la séparation et au sentiment d’abandon. A l’heure du coucher, l’enfant se retrouve seul dans sa chambre, sans la présence et la protection des parents.
C’est également à cet âge que l’enfant commence à sortir seul de son lit et l’absence de lumière perturbe son rapport à l’espace. Cette angoisse disparaît en général vers 6 ans, mais notre instinct de survie nous pousse à nous méfier de l’obscurité pendant toute notre existence.
Les jeunes parents peuvent être soucieux lors des premières séparations du soir et vont avoir un comportement que l’enfant va interpréter. Souvent, un des parents va revenir à plusieurs reprises dans la chambre du bébé pour vérifier que leur enfant dort bien. Inconsciemment, ce comportement va communiquer un stress avec un message “angoissant” pour l’enfant qui ressent que dormir peut être dangereux pour lui. L’enfant a besoin d’une certaine stabilité et les parents doivent adopter une attitude serine et fiable qui sera de fait rassurante pour leur progéniture.
C’est dans ces moments-là que l’utilité d’une veilleuse va prendre tout son sens.
La lumière douce et rassurante d’une veilleuse est donc un accessoire incontournable pour accompagner sereinement l’endormissement des jeunes enfants. Elle diffusera une lumière douce et rassurante et cette lumière tamisée aura des effets bénéfiques sur la relaxation qui facilitera l'endormissement des tout-petits et des plus grands.
Comment choisir la veilleuse la mieux adaptée à votre enfant ?
Si l’enfant est assez grand, l’idéal est que ce soit lui qui choisisse son modèle de veilleuse préféré. En effet, le choix le place dans une position de décideur face à son angoisse. C’est ainsi lui qui décide d’agir pour maitriser sa peur.
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